В первую очередь, бег рассматривается многими из нас как оздоровительная программа, восстанавливающая правильное кровообращение, пищеварение, обмен веществ и так далее. Поэтому именно с оздоровительного бега и начнем. Оздоровительный бег Его может практиковать любой из нас,…

Подробнее