Проект_Здоровье сотворен не только для того, чтобы демонстрировать учебные/мотивирующие видео, рассказывать о тайнах оздоровления, раскрывать суть методик и так далее. Наша цель гораздо глобальнее. Но мы ее не будем озвучивать. Пусть лучше все воплотиться со…

Сразу хочется разочаровать – мы не доехали до места всего 20 километров. На то было несколько причин. Проанализировав ситуацию с точки зрения здравого смысла, помноженного на метафизику, мы с Сергеем решили, что это правильно и…

Я бегу, осознанно и целенаправленно Когда я пробегаю по улицам города, особенно в вечернее время, то иногда ловлю на себе удивленные взгляды прохожих или просто гуляющих молодых и не очень людей. Наверное, по мне не…

Я продолжаю испытывать себя на прочность. А если быть более конкретным, то расширяю свои рамки, позволяя проявляться силе и воле. Мне нравится постоянно развиваться, расти над собой. Очередное испытание, вершина взята. Мне покорился УльтраТрейл, длинною…

Ну вот и прошли 4 недели. Эмоции улеглись и теперь я смогу более спокойно описать свои ощущения после 1 марафона, который состоялся в Волгограде. Мероприятие состоялось 1 мая и проходило в рамках чемпионата России. Приятно…

Подготовка к марафону, назначенному на 1 мая, идет полным ходом. Из-за смены погоды с зимней на весеннюю, приходилось иногда пропускать по 2 дня тренировки.

Подготовка к марафону при помощи моржевания

Пробежка имела восстанавливающий характер.