Это не пропаганда здорового образа жизни. Можно сказать, что я пытаюсь рассмотреть одну из многих проблемных сторон нашей современности. Да и взгляд не с высоты птичьего полета, а примерно с козырька подъезда пятиэтажки…
Подробнее
Медитация — один из самых сильных методов воздействия на мышление. Она способна расширять зону восприятия, углублять в тонкие сферы. Если провести условную грань, то медитация чем-то схожа со сном, только контролируемым. Однако может быть и…
Каждые полчаса бега, других физических нагрузок, происходит колоссальный всплеск энергии Если заниматься одним и тем же видом физической нагрузки в течение примерно 30 минут, то в кровь выбрасывается огромное количество эндорфинов – гормонов счастья. Но…