Каждые полчаса бега, других физических нагрузок, происходит колоссальный всплеск энергии

Если заниматься одним и тем же видом физической нагрузки в течение примерно 30 минут, то в кровь выбрасывается огромное количество эндорфинов – гормонов счастья. Но не это самое главное. Выброс гормонов – следствие, а не причина.

Причина в том, что каждые полчаса происходит энергетический всплеск. Человек ощущает, что у него словно вырастают крылья, становится легче бежать, прочищается сознание. Данный феномен легко проверить на практике!

Вам достаточно бежать в своем темпе 30 минут и прислушиваться к своим ощущениям. Настанет момент, когда отключитесь от «реальности дня», погрузившись совсем в другую плоскость восприятия мира. Также произойдет энергетический удар (в хорошем смысле слова). Вслед за этим будет реакция тела – выброс эндорфинов.

Все это помогает не только избавиться от огромного количества заболеваний. Кроме всего прочего, можно окунуться в другое восприятие окружающей действительности. Люди, работающие с тонкими энергиями и практикующие медитацию, могут использовать данный феномен для постижения своего внутреннего мира.

Подобное состояние эйфории, единения с миром длится несколько минут. В это время можно найти пути решения из сложных ситуаций, придумать что-то интересное, открыть новую грань творчества. Используйте физические нагрузки не только ради развития тела, но и духа!